O pomnosti (mindfulness)

Što je to sekularni pokret pomnosti (mindfulness) osnovan od znanstvenika Jon Kabat-Zinna te kako je nastao? 
Koji je izvorni budistički kontekst prakse pomnosti te kako se  pomnost prakticira u budizmu kao dio cjelovitog puta mudrosti, etike i meditacije?

Javno predavanje učitelja Žarka Andričevića održano 2016. godine na Hrvatskom institutu za istraživanje mozga Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Chapters

• 10:47 Sekularna pomnost (mindfulness) i njen osnivač Jon Kabat-Zinn
• 18:59 Izvorni budistički kontekst prakse pomnosti
• 21:41 Karakteristika, funkcija, i manifestacija pomnosti po Abidharmi
• 36:00 Temeljne postavke budističke psihologije
• 55:11 Tri strategije pomnosti u susretu sa životnim izazovima
• 1:04:06 Razlika između iskustvene i intelektualne razine razumijevanja